Tagebuch 2024 - Tag 5

AWSL TRAININGSLAGER TAGEBUCH 2024 – TAG 5

Der fünfte Tag startet wieder im Gym. Nach vielen Mobilisationsübungen gingen die Ladys gut gelaunt zum Frühstück. Um 09:00 Uhr fuhr der Car die Mannschaft zum Trainingsgelände, auf welchem wieder viele taktische Teile angeschaut und umgesetzt wurden.

Das mittlerweile wärmere Meer dient immer noch als super Regeneration nach den Trainings.

Auch am Nachmittag wurden die FCL Frauen wieder zum Trainingsplatz gefahren, auf welchem sie weitere 90 Minuten hart arbeiteten. Wieder im Hotel gings direkt in die Pflege und Massage, damit für das morgige Training keine schwere Beine zu Last fallen.

Das Teammeeting am Abend verlief unter dem Motto «Spielanalyse». Nach einer guten Stunde wurde das Team wieder entlassen und der Abend wurde mit vielen Gesellschaftsspielen beendet.

Fazit in der Wochenmitte:

Das Team arbeitet sehr diszipliniert und hart in den Trainingseinheiten. Man versucht, das Gelernte direkt umzusetzen und setzt neue Inputs. Dank dem Zeitplan mit genügend Freizeit steht auch die Regeneration hoch im Kurs was den Spielerinnen hilft, die vielen Trainings verletzungsfrei und fast ohne Muskelkater zu bestehen. Dieser Schwung wird fürs morgige Training mitgenommen, sodass am Freitag gegen Krasnodar ein gutes Testspiel über die Bühne gebracht werden kann.