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AWSL TRAININGSLAGER TAGEBUCH 2024 – TAG 2
Der Tag begann für die FC Luzern Frauen um 07:00 Uhr im Gym, in welchem sie die erste Mobilisationseinheit absolvierten. Danach gings hungrig zum Frühstück, ehe man sich um 09:00 Uhr zum Fussballplatz begab. Trotz des strömenden Regen waren die Platzverhältnisse super und die Trainingseinheit streng. Wieder zurück im Hotel hatte man genügend Zeit, sich um die eigene Regeneration zu kümmern, bevor eine weiter Mahlzeit anstand.
Auch am Nachmittag wurde fleissig trainiert. Im Nachmittagstraining wurden hauptsächlich taktische Sachen angeschaut und neue Spielzüge einstudiert. Nach erneutem regnerischem Training wurde der spätere Nachmittag mit Sauna-, Massagen- und Physioterminen gespickt, damit auch hier die Regeneration nicht zu kurz kommt.
Nachdem das Team zu Abend gegessen hat, stand ein weiteres Meeting an, in welchem man sich über die gesetzten Ziele und die richtige Ernährung unterhielt.
Nun hoffen die Frauen, dass das Wetter bis morgen besser wird, sodass sie auch ein wenig die Sonne geniessen dürfen.
